7 trucos para trabajar desde casa

Patricia working at Meridional Events premises

10/03/2020

Trabajar desde casa o de manera remota está aumentando en popularidad en Europa. Las estadísticas recientes (2018) muestran que una media del 5% de los europeos trabajan desde casa, en lugar de hacerlo desde la oficina. Hay, por supuesto, países que lideran las estadísticas, como los Países Bajos y Finlandia, con 14% y 13.3%, respectivamente. Algunas personas creen que no podrían trabajar desde casa, bien porque es complicado establecer una rutina o porque prefieren estar en un entorno de oficina, sin embargo, es más fácil de lo que se cree si se establecen algunas reglas y se es (un poco) disciplinado. Hemos reunido 7 trucos o consejos para ayudarle a trabajar mejor desde, no dude en ponerse en contacto si tiene algún buen consejo que no hayamos mencionado.  

1) Disponer de una buena conexión a internet

Esto puede parecer obvio, pero no lo es. Si trabaja desde su casa, debe estar tan equipado como si estuviera en la oficina. Esto significa que su conexión a internet debe cumplir ciertos estándares y ser fiable. Imagínese estar enmedio de una conferencia y quedarse colgado debido a una mala conexión; no es lo más profesional.  

2) Un espacio de trabajo dedicado

Para ser productivo, se necesita estar concentrado. Sería genial si pudiéramos trabajar tumbados en el sofá o junto a la piscina, ¡enhorabuena si es su caso! Pero la mayoría necesitamos un escritorio, una silla cómoda (¡muy importante, ya que pasaremos muchas horas sentados!) y una iluminación adecuada. Tener un espacio de trabajo dedicado significa que le será más fácil concentrarse y también desconectar del trabajo una vez que sus horas de trabajo lleguen a su fin. Si no tiene un espacio dedicado, la mesa del comedor o la mesa de la cocina podrían valer por el momento. Si es emprendedor o ha optado por trabajar de forma remota, considere invertir en una buena silla y escritorio; su espalda se lo agradecerá.  

3) Establecer una rutina

Poco importa cuándo comience y cómo comience el día, pero tenga una rutina fija. Dúchese, vístase (¡prohibido el pijama!), desayune y siéntese, como lo haría normalmente en la oficina. Esto ayuda mucho a entrar en modo de trabajo e incluso olvidará que está en casa. Los descansos también son muy importantes. Estire las piernas, pasee al perro, ponga la lavadora, cualquier cosa que le ayude a desconectar. Pero no los extienda demasiado, de lo contrario, será difícil sentarse de nuevo y continuar por donde lo dejó.   Map with percentages of people working remotely in the EU Porcentaje de personas que trabajan de forma remota en la UE  

4) Establecer horas de trabajo

Si no lo hace, terminará trabajando mucho más de las horas establecidas por contrato, o si trabaja por cuenta propia, no se levantará nunca de su escritorio. Trabajar 12 horas al día no implica ser más productivo que alguien que «solo» trabaja 8. Después de un tiempo, el cerebro se distrae y no se concentra, por lo que es importante saber cuáles son sus límites. Si trabaja desde casa pero tiene compañeros en la oficina, es importante que sus horarios coincidan, en caso de que necesiten trabajar juntos en un proyecto o estar en contacto constante. Haga saber a las personas a las personas de su entorno que está trabajando, para que no interrumpan ni le visiten mientras trabaja. Además, evite las redes sociales cuando no esté en un descanso, ¡el tiempo vuela cuando se está en Facebook o Instagram!  

5) La tecnología es su amiga

Trabajar desde casa no significa que no pueda asistir a una reunión o una cita con un cliente o proveedor. Aproveche al máximo toda la tecnología disponible y transforme su escritorio en una oficina con auriculares de buena calidad, una cámara web, si su ordenador no tiene uno y cualquier software que permita realizar videoconferencias. También es buena idea tener roll-ups que pueda colocar detrás de su silla para que su espacio de trabajo se vea aún más profesional y corporativo. La tecnología también le ayudará a comunicarse con sus compañeros en la oficina, a través de un chat o cualquier método de comunicación.  

6) Interactúe con personas

Estar solo en casa todo el día puede desmotivarle. La interacción con las personas es crucial para nosotros, los humanos, aunque algunas personas aprecian esos momentos de soledad. Una buena manera de ver gente es tomar el café matutino en una cafetería, usar sus descansos para ir a la tienda, hacer llamadas personales o quedar para comer con otra persona que trabaje desde casa. Si no puede, pasee, aunque sea solo 5 minutos, para estirar las piernas y tomar aire fresco. Con suerte se encontrará con alguien que conozca.  

7) Dedique tiempo a sí mismo

Trabajar desde casa a veces significa descuidar el tiempo libre. Independientemente de la cantidad de trabajo que pueda tener o de lo ocupado que esté, debe encontrar tiempo para usted mismo, incluso si está iniciando su andadura profesional y las 24 horas del día no son suficientes. El exceso de trabajo puede provocar estrés, agotamiento y otros problemas de salud mental, así que mímese y dedique tiempo a hacer algo que le guste o disfrute. etiqueta de contacto Esperamos que haya encontrado útiles esos consejos, háganos saber si tiene otras sugerencias. Meridional Events es su DMC para todos los eventos MICE y corporativos en el sur de España. Contáctenos para más información. El equipo de Meridional Events #MeetingsWithAPurpose

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